[問題]如何起步

[問題]如何起步

房東：阿欽
發表時間：2007-08-19

我ice撐住右腳抬上變堅定後整個翻過躺著.但是我覺得沒有旋轉的感覺.而且我ice起步要變堅定有點吃力.還有不是每次變堅定都會成功= =能請各位大大教教我嗎?謝謝(風車如何起步)

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1 樓住戶：邱杯
發表時間：2007-08-19

你ICE如果要風車接堅定就錯誤了

手要推並不是變成堅定!!

2 樓住戶：呆小傑
發表時間：2007-08-19

剛開始練是手推
後面變腳帶
風車主要不是肩膀
網路上都說用堅定
可是沒有用到那個骨頭
只有二頭肌那裡
就是大力水手常用的那裡
而且風車主要是劃腳...

3 樓住戶：貓宅
發表時間：2007-08-19

簡單說就是要利用〝失敗的肩定〞ＸＤ．．．
你就順著躺下去吧　不用撐起來（因為一下子就過去了））
旋力的方面很簡單　初學者　ＩＣＥ撐好後　先往要轉的反方面拉回一點點
這樣軌道就長一點　也能增加一點旋力　不過後來這就不能用了（還是要靠腳））

提供幾個練風車容易受傷的點吧　請多注意（以右手　順時針為主　左手反之）
＊撐ＩＣＥ的那隻手背（壓到）
＊＊＊右肩（刷紅ＯＲ黑青）
＊＊＊＊右邊後面的寬骨（屁屁的上面那邊　撞到）
＊＊＊左肩（也是刷紅ＯＲ黑青）
＊臉（會刷到　這比較少）
＊＊右腳姆指（會撞到）

＊越多代表越容易吧
還有其他比較少見的點　可以請其他大大提供

4 樓住戶：阿拋
發表時間：2007-08-19

如果會出現像上面4ㄎ＊ㄉ狀況ㄉ話
可以建議ICE放下去之前
在往後面一點在放
這樣可以把身體往上抬一點
就比較不會撞到

5 樓住戶：阿欽
發表時間：2007-08-20

謝謝各位的指導...

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